दोआबा न्यूज़लाइन
जालंधर: शहर के लायलपुर खालसा कॉलेज की एनएसएस यूनिट ने माई भारत ऑफिस जालंधर के साथ मिलकर इंटरनेशनल योगा डे मनाने के लिए सुबह योगा सेशन ऑर्गेनाइज किया। इस इवेंट के चीफ गेस्ट प्रिंसिपल डॉ. रछपाल सिंह संधू थे। उन्होंने योगा को भारत की सबसे अमीर विरासतों में से एक बताया, जिसे अब दुनिया भर में पहचान मिली है। उन्होंने आगे कहा कि आज के समय में जहां स्ट्रेस और आइसोलेशन का इंसानी शरीर पर बुरा असर पड़ रहा है, योगा मन, शरीर और आत्मा को बैलेंस करने का एक ज़रूरी तरीका है।
उन्होंने आगे कहा कि योगा न सिर्फ मन को शांत करता है बल्कि शरीर में फ्लेक्सिबिलिटी भी लाता है। सेशन के दौरान, सांस लेने, फ्लेक्सिबिलिटी और मसल्स की ताकत पर फोकस करते हुए सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, ताड़ आसन, अश्व संचालन आसन, धनुर आसन, शव आसन, भुजंग आसन जैसे योगासन किए गए। एनएसएस वॉलंटियर्स, स्टूडेंट्स और आम लोगों ने आपस में तालमेल बिठाकर आसन किए। एनएसएस प्रोग्राम ऑफिसर प्रो. सतपाल सिंह ने बताया कि यह योग सेशन भारत सरकार के यूथ अफेयर्स एंड स्पोर्ट्स मिनिस्ट्री के डायरेक्शन में योग 365, माई इंडिया थीम के तहत ऑर्गेनाइज किया गया था, ताकि माई भारत पोर्टल के ज़रिए युवाओं की भागीदारी और कम्युनिटी इंगेजमेंट को बढ़ावा दिया जा सके।
इस इवेंट के दौरान ट्रेनर एकता पांडे ने खुद आसन करते हुए, उन्हें आसन करने का सही तरीका और शरीर और मन पर उनके अलग-अलग असर के बारे में बताया। इस मौके पर ड्रग-फ्री इंडिया के विज़न को बढ़ावा देने के लिए ड्रग्स के गलत इस्तेमाल के खिलाफ शपथ भी ली गई। माई भारत ऑफिस की डिस्ट्रिक्ट यूथ ऑफिसर नेहा शर्मा, कुलविंदर कुमार और बड़ी संख्या में स्टूडेंट्स ने इस सुकून देने वाले अनुभव में हिस्सा लिया।
