दोआबा न्यूजलाईन
जालंधर : पुलिस अधिकारियों के बीच स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के बारे में जागरूकता पैदा करने और तंदुरुस्ती को बढ़ावा देने के प्रयास में, डॉ. बिश्व मोहन, प्रोफेसर हेड ऑफ कार्डियोलॉजी, दयानंद मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल, यूनिट हीरो हार्ट इंस्टीट्यूट, लुधियाना द्वारा एक वीडियो व्याख्यान दिया गया।
वीडियो कॉन्फ्रेंस का उद्देश्य पुलिस अधिकारियों को उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग, मानसिक स्वास्थ्य, स्वस्थ जीवन शैली के टिप्स प्रदान करना है। बिश्व मोहन जैसे स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में जागरूकता पैदा करना। इस कॉन्फ्रेंस में जीओ रैंक के अधिकारी और एनजीओ रैंक के अधिकारी शामिल हुए।
मुख्य विशेषताएं :
जीवनशैली में बदलाव को प्रोत्साहित करना : संतुलित पोषण, नियमित शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त आराम सहित समग्र कल्याण को बढ़ाने के लिए स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव अपनाने के महत्व पर जोर देता है।
इंटरैक्टिव प्रश्न और उत्तर सत्र: डॉ. बिशव मोहन ने पुलिस अधिकारियों के सवालों को संबोधित किया, इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने और सामान्य स्वास्थ्य स्थितियों के प्रबंधन के लिए व्यावहारिक और कार्रवाई योग्य सुझाव दिए।
शारीरिक गतिविधियों को प्रोत्साहित करना : पुलिस कर्मियों को फिटनेस में सुधार और तनाव कम करने के लिए योग, जिम वर्कआउट और जॉगिंग जैसी शारीरिक गतिविधियों को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
निवारक स्वास्थ्य देखभाल पर ध्यान दें : संभावित स्वास्थ्य समस्याओं का शीघ्र पता लगाने और उनका समाधान करने के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच और निवारक स्वास्थ्य देखभाल उपायों के बारे में सूचित रहने की महत्वपूर्ण भूमिका पर प्रकाश डाला गया।
अधिकारियों के लिए स्वास्थ्य मार्गदर्शन : शारीरिक और मानसिक लचीलेपन को बढ़ाने के लिए तनाव प्रबंधन तकनीकों और जीवनशैली में संशोधन सहित अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अनुरूप सलाह प्रदान की गई।
मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाना : मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के महत्व पर जोर दिया गया और अधिकारियों को शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक कल्याण बनाए रखने के लिए सक्रिय कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित किया गया।
स्वास्थ्य स्थितियों और तनाव का प्रबंधन : एक संतुलित और स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त करने पर ध्यान देने के साथ, पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों और तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए कार्रवाई योग्य युक्तियाँ पेश की जाती हैं।
डॉ बिशव मोहन ने कहा, “हमारा मानना है कि यह कदम पुलिस अधिकारियों को अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेने और अपने दैनिक जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए आवश्यक ज्ञान के साथ सशक्त बनाएगा।”
